Følg din graviditet uge for uge med Baby Journey!

Scan QR-koden med dit mobilkamera for at downloade appen.

QR-kod for nedladdning
Gå til hovedindhold

Middag på valentinsdag

Du er måske også interesseret i

8 tips til at komme i gang med arbejdet

Bekræftet af: Jordemoder Maria Midstam I de sidste faser af graviditeten kan det føles, som om tiden går i sneglefart, og længslen efter en baby er enorm. Derfor er det måske ikke så mærkeligt, at der findes et væld af husmor-tricks til at...

7 tegn på, at fødslen er nær

Bekræftet af: Jordemoder Maria Midstam Tredje trimester er hårdt på mange måder, ikke mindst når det gælder tålmodighed. Uvisheden om, hvornår du kommer til at møde den lille fyr, er meget udfordrende! Sandheden er, at vi ikke ved, hvorfor en...

Få dit barn til at sove i sin egen seng

Hvordan får du din baby til at falde i søvn uden at vågne om natten, og hvornår er det tid til at sove i sin egen seng? Baby Journey fortæller dig, hvordan du får din baby til at sove i sin egen seng! Der er forskellige...

Guide: Sådan tegner du en graviditetsforsikring

Sponsoreret af Länsförsäkringar At tegne en graviditetsforsikring er noget, alle gravide bør gøre! Og helst så tidligt som muligt i graviditeten, da den skal tegnes for at få ret til erstatning, hvis der sker noget uforudsigeligt. En forsikring kan...

Sexliv efter fødslen

Mange mennesker, der har født, spekulerer på, hvornår det er okay at have sex efter fødslen. For nogle føles det naturligt ret hurtigt, for andre tager det længere tid - begge dele er lige normalt. At få et barn er en stor omvæltning,...

Træning efter fødslen: fjerde trimester

Hvornår du beslutter dig for at begynde at træne efter fødslen, er helt op til dig. Restitution efter graviditet og fødsel er meget individuel! Før du tager skridtet til at begynde at aktivere din krop igen, kan det være godt at definere, hvad der menes...

Alt hvad du behøver at vide om spandfejning

At vente på, at fødslen går i gang, kan skabe både længsel og utålmodighed. En fejebakke kan være en måde at hjælpe kroppen på vej - en naturlig måde at stimulere fødslen på, når kroppen begynder at gøre sig klar. Hvad er en...

Hvad er bækkensmerter? - Alt om bækkensmerter

Bækkensmerter, når du er gravid, er noget, mange mennesker lider af. Når vi taler om bækkensmerter i sundhedsvæsenet, kalder vi det for bækkensmerter eller bækkenbundssmerter. Så hvordan føles bækkenbundssmerter? Når du er gravid, bliver din krops led mere mobile, hvilket er...

Bækkenbundsøvelser når du er gravid - Gode øvelser

Har du oplevet bækkensmerter under din graviditet? Bækkensmerter er almindelige, men kan være meget smertefulde og forhindre dig i at leve et normalt liv. Der findes dog øvelser og bækkenbundsøvelser, som kan hjælpe på dine bækkensmerter under graviditeten...

Højt blodtryk = Hypertension

Når du er gravid, er du i risiko for at udvikle højt blodtryk og organskader, kendt som præeklampsi. I denne artikel gennemgår og beskriver vi, hvad præeklampsi er. Højt blodtryk (hypertension) under graviditeten forekommer i Sverige hos ca. otte...

    Middag på valentinsdag

    Har du nogensinde tænkt på, at alle højtider ofte drejer sig om mad? Og det er ikke så mærkeligt - mad bringer os sammen! Selv Valentinsdag, som er en lidt mindre højtid, forbindes nok ofte med mad. Her er en treretters valentinsdagsmiddag, som vil passe til de fleste.

    Det er hyggeligt at gå ud og spise, ingen tvivl om det. Men det kan være lige så hyggeligt at lave mad sammen, og det åbner op for en lang række muligheder for at udforske noget nyt sammen. Uanset om det er en ny ret, selve madlavningen eller bare at gå all in og lege mesterkok for en aften, så giver madlavning os mulighed for at tilbringe tid sammen. Og hvad handler Valentinsdag om, hvis ikke det? Så tag forklæderne på, tænd for jeres yndlingsmusik, og gå på opdagelse i køkkenet sammen, mens I laver mad på Valentinsdag!

    Dette er en Valentinsdagsmiddag, der er bygget og udvalgt kun til denne dag. Smagsnuancer fra havet flettes sammen med rodfrugter og urter i både forret og hovedret, som afsluttes med en let chokolademousse.

    Tre-retters middag på Valentinsdag

    Kammuslinger med pastinakpuré
    Tid: 30 minutter

    alla hjärtans dag middag

     

    Ingredienser:
    2 pastinakker
    1 spsk smør
    0,5-1 dl mælk efter eget valg
    salt og peber
    0,5 dl olivenolie
    0,5 citron (saft)
    ca. 5 sukkerærter
    1 dl krydderurter efter eget valg (f.eks. purløg, persille og mynte)
    salt og peber
    2-3 valnødder
    6 kammuslinger
    olivenolie + smør til stegning

    Gør sådan her:
    1. Skær pastinakkerne i stykker på 2×2 cm.
    2. Kog vand i en gryde.
    3. Tilsæt pastinakkerne, og kog dem, til de er bløde, ca. 15 minutter.
    4. I mellemtiden kan du hælde olivenolie, krydderier og citron i en blender. Kør, indtil alt er godt blandet.
    5. Skyl og skær sukkerærterne i små stykker.
    6. Mos derefter pastinakkerne med en gaffel, og bland dem i smørret, mens de er varme.
    7. Tilsæt mælken lidt ad gangen, indtil du har en glat puré.
    8. Smag til med salt og peber.
    9. Varm en stegepande op med olivenolie. Når den er varm, tilsættes en stor klat smør, og kammuslingerne steges i ca. 45 sekunder på hver side.
    10. Servér kammuslingerne med pastinakpuréen, dryp med urteolie og drys med sukkerærter og valnødder.
    11. Alt er klart!

    Ovnbagt laks med rodfrugter og persillecreme
    Tid: forberedelse ca. 30 minutter + 1 time i ovn og køleskab

    tre-ratters-meny

    Ingredienser:
    Cirka 300 g kartofler
    Ca. 250-300 g laksefilet
    3-4 gulerødder, gerne i forskellige farver
    Ca. 50 g sukkerærter
    1 pose mangold (65 g)
    0,5 dl mandler
    0,5 dl olivenolie
    salt
    Syltede radiser:
    200 g radiser
    1 dl eddike
    1,5 dl sukker
    3 dl vand
    1 tsk sennepsfrø (valgfrit)
    en knivspids salt

    Persillecreme:
    2 dl creme fraiche
    en håndfuld persille
    0,5 citron (saft)
    salt og peber

    Gør sådan her:
    1. Start med at sylte radiserne: Skær dem i tynde skiver på et mandolinjern, og kog resten af ingredienserne, til sukkeret er opløst.
    2. Vend radiserne i den varme blanding, og rør rundt. Stil på køl i mindst 1 time.
    3. Sæt ovnen på 200 grader.
    4. Skyl kartoflerne grundigt, og læg dem i en skål. Hæld rigeligt med olivenolie og salt over.
    5. Vend kartoflerne i et ovnfast fad, og sæt dem i ovnen i ca. 45 minutter. Sæt timeren til 10 minutter til at begynde med.
    6. Skær gulerødderne i halve på langs, og kom dem i samme skål som kartoflerne. Bland dem med olivenolien.
    7. Når timeren slukker - læg gulerødderne oven på kartoflerne, og sæt dem tilbage i ovnen. Sæt timeren til 15 minutter.
    8. Læg laksen i et ovnfast fad, og drys med salt og peber. Når timeren ringer, sættes laksen ind i 15-20 minutter.
    9. Lav saucen: Hak persillen, og bland den med citron, salt og peber. Smag til med krydderier.
    10. Bring vand og salt i kog, tilsæt sukkerærterne, og kog dem i 2-3 minutter.
    11. Varm en tør pande op, og rist mandlerne i ca. 5 minutter. Rør rundt hele tiden.
    12. Server mangold, kogte sukkerærter, rodfrugter og laks med persillesaucen, syltede radiser og ristede mandler.
    13. Klar!

    Hvid chokolademousse med passionsfrugt og kokos
    Tid: 30 minutter + 1 time i køleskabet

    alla-hjartans-dag-middag

    Ingredienser:
    150 g hvid chokolade
    1 æggeblomme
    2,5 dl flødeskum
    1 passionsfrugt
    en håndfuld ristede kokoschips
    Hindbær (ca. 4-6 stk.)

    Gør sådan her:
    1. Smelt den hvide chokolade i et vandbad. Rør rundt, og hold øje med, at den ikke brænder på.
    2. Pisk æggeblommen, og bland den i den hvide chokolade lidt ad gangen, indtil du har en glat creme.
    3. Pisk fløden stiv.
    4. Hæld chokoladecremen i fløden, og pres citronen i. Bland det hele sammen.
    5. Stil moussen i køleskabet et stykke tid, eller hæld den direkte i glassene. Sprøjt den, hvis du vil have et flot mønster.
    6. Lad den køle af i mindst en time.
    7. Top med passionsfrugt, hindbær og ristede kokoschips lige inden servering.
    8. Klar!

    *

    Du kan finde flere opskrifter på Baby Journey HER.

     

    Du er måske også interesseret i

    8 tips til at komme i gang med arbejdet

    Bekræftet af: Jordemoder Maria Midstam I de sidste faser af graviditeten kan det føles, som om tiden går i sneglefart, og længslen efter en baby er enorm. Derfor er det måske ikke så mærkeligt, at der findes et væld af husmor-tricks til at...

    7 tegn på, at fødslen er nær

    Bekræftet af: Jordemoder Maria Midstam Tredje trimester er hårdt på mange måder, ikke mindst når det gælder tålmodighed. Uvisheden om, hvornår du kommer til at møde den lille fyr, er meget udfordrende! Sandheden er, at vi ikke ved, hvorfor en...

    Få dit barn til at sove i sin egen seng

    Hvordan får du din baby til at falde i søvn uden at vågne om natten, og hvornår er det tid til at sove i sin egen seng? Baby Journey fortæller dig, hvordan du får din baby til at sove i sin egen seng! Der er forskellige...

    Guide: Sådan tegner du en graviditetsforsikring

    Sponsoreret af Länsförsäkringar At tegne en graviditetsforsikring er noget, alle gravide bør gøre! Og helst så tidligt som muligt i graviditeten, da den skal tegnes for at få ret til erstatning, hvis der sker noget uforudsigeligt. En forsikring kan...

    Sexliv efter fødslen

    Mange mennesker, der har født, spekulerer på, hvornår det er okay at have sex efter fødslen. For nogle føles det naturligt ret hurtigt, for andre tager det længere tid - begge dele er lige normalt. At få et barn er en stor omvæltning,...

    Træning efter fødslen: fjerde trimester

    Hvornår du beslutter dig for at begynde at træne efter fødslen, er helt op til dig. Restitution efter graviditet og fødsel er meget individuel! Før du tager skridtet til at begynde at aktivere din krop igen, kan det være godt at definere, hvad der menes...

    Alt hvad du behøver at vide om spandfejning

    At vente på, at fødslen går i gang, kan skabe både længsel og utålmodighed. En fejebakke kan være en måde at hjælpe kroppen på vej - en naturlig måde at stimulere fødslen på, når kroppen begynder at gøre sig klar. Hvad er en...

    Hvad er bækkensmerter? - Alt om bækkensmerter

    Bækkensmerter, når du er gravid, er noget, mange mennesker lider af. Når vi taler om bækkensmerter i sundhedsvæsenet, kalder vi det for bækkensmerter eller bækkenbundssmerter. Så hvordan føles bækkenbundssmerter? Når du er gravid, bliver din krops led mere mobile, hvilket er...

    Bækkenbundsøvelser når du er gravid - Gode øvelser

    Har du oplevet bækkensmerter under din graviditet? Bækkensmerter er almindelige, men kan være meget smertefulde og forhindre dig i at leve et normalt liv. Der findes dog øvelser og bækkenbundsøvelser, som kan hjælpe på dine bækkensmerter under graviditeten...

    Højt blodtryk = Hypertension

    Når du er gravid, er du i risiko for at udvikle højt blodtryk og organskader, kendt som præeklampsi. I denne artikel gennemgår og beskriver vi, hvad præeklampsi er. Højt blodtryk (hypertension) under graviditeten forekommer i Sverige hos ca. otte...

      Copyright © Baby Journey

      Copyright © Baby Journey

      Mobil sidefod
      Psst! Ønsker du at besøge siden på et andet sprog?