Følg din graviditet uge for uge med Baby Journey!

Scan QR-koden med dit mobilkamera for at downloade appen.

QR-kod for nedladdning
Gå til hovedindhold

5 spil, der øger bevægelsesglæden - for de små

Du er måske også interesseret i

8 tips til at komme i gang med arbejdet

Bekræftet af: Jordemoder Maria Midstam I de sidste faser af graviditeten kan det føles, som om tiden går i sneglefart, og længslen efter en baby er enorm. Derfor er det måske ikke så mærkeligt, at der findes et væld af husmor-tricks til at...

7 tegn på, at fødslen er nær

Bekræftet af: Jordemoder Maria Midstam Tredje trimester er hårdt på mange måder, ikke mindst når det gælder tålmodighed. Uvisheden om, hvornår du kommer til at møde den lille fyr, er meget udfordrende! Sandheden er, at vi ikke ved, hvorfor en...

Få dit barn til at sove i sin egen seng

Hvordan får du din baby til at falde i søvn uden at vågne om natten, og hvornår er det tid til at sove i sin egen seng? Baby Journey fortæller dig, hvordan du får din baby til at sove i sin egen seng! Der er forskellige...

Guide: Sådan tegner du en graviditetsforsikring

Sponsoreret af Länsförsäkringar At tegne en graviditetsforsikring er noget, alle gravide bør gøre! Og helst så tidligt som muligt i graviditeten, da den skal tegnes for at få ret til erstatning, hvis der sker noget uforudsigeligt. En forsikring kan...

Sexliv efter fødslen

Mange mennesker, der har født, spekulerer på, hvornår det er okay at have sex efter fødslen. For nogle føles det naturligt ret hurtigt, for andre tager det længere tid - begge dele er lige normalt. At få et barn er en stor omvæltning,...

Træning efter fødslen: fjerde trimester

Hvornår du beslutter dig for at begynde at træne efter fødslen, er helt op til dig. Restitution efter graviditet og fødsel er meget individuel! Før du tager skridtet til at begynde at aktivere din krop igen, kan det være godt at definere, hvad der menes...

Alt hvad du behøver at vide om spandfejning

At vente på, at fødslen går i gang, kan skabe både længsel og utålmodighed. En fejebakke kan være en måde at hjælpe kroppen på vej - en naturlig måde at stimulere fødslen på, når kroppen begynder at gøre sig klar. Hvad er en...

Hvad er bækkensmerter? - Alt om bækkensmerter

Bækkensmerter, når du er gravid, er noget, mange mennesker lider af. Når vi taler om bækkensmerter i sundhedsvæsenet, kalder vi det for bækkensmerter eller bækkenbundssmerter. Så hvordan føles bækkenbundssmerter? Når du er gravid, bliver din krops led mere mobile, hvilket er...

Bækkenbundsøvelser når du er gravid - Gode øvelser

Har du oplevet bækkensmerter under din graviditet? Bækkensmerter er almindelige, men kan være meget smertefulde og forhindre dig i at leve et normalt liv. Der findes dog øvelser og bækkenbundsøvelser, som kan hjælpe på dine bækkensmerter under graviditeten...

Højt blodtryk = Hypertension

Når du er gravid, er du i risiko for at udvikle højt blodtryk og organskader, kendt som præeklampsi. I denne artikel gennemgår og beskriver vi, hvad præeklampsi er. Højt blodtryk (hypertension) under graviditeten forekommer i Sverige hos ca. otte...

    5 spil, der øger bevægelsesglæden - for de små

    Sponsoreret af Leo's Lekland

    De første år af et barns liv er fyldt med små, store skridt. Deres kroppe bliver opdaget lidt efter lidt - de ruller, kravler, rejser sig, balancerer og tager til sidst deres første forsigtige skridt. For små børn er alt dette leg. Og leg er bevægelse.

    Når børn får lov til at bevæge sig frit, på deres egen måde og i deres eget tempo, styrker de ikke kun deres krop, men også deres nysgerrighed og selvtillid. Den bevægelsesglæde, der starter tidligt, lægger grunden til et liv, hvor kroppen føles sikker at bruge.

    Lek gratis på Leo's lekland som medlem i Leo's Family

    I Leo's Lekland er der plads til netop den slags sjov - også for de allermindste.

    ℹ️ Der er også plads til, at besøgende kan rulle vognen ind!

    Hvorfor leg og bevægelse tidligt i livet er så vigtigt

    Det første leveår er en tid med enorm udvikling, både fysisk og mentalt. Hver eneste bevægelse - fra at række ud efter et stykke legetøj til at kravle hen over gulvet - er med til at opbygge styrke, balance og koordination. Når bevægelse sker gennem leg, bliver det sjovt og ikke krævende. Og jo sjovere det er at bevæge sig, jo mere får børn lyst til at udforske verden omkring sig.

    image

    5 enkle lege, der opfordrer til bevægelse

    Små børn har ikke brug for avancerede aktiviteter for at udvikle sig. Det er ofte de enkle, gentagne og legende ting, der gør den største forskel - især når man gør dem sammen.

    1. Kravler, klatrer og udforsker At kravle er en vigtig milepæl. Lav en simpel sti derhjemme med puder, tæpper eller en tunnel, og lad dit barn bevæge sig i sit eget tempo. Du er der, hepper på dem og får dem til at føle sig trygge.
    2. Dans og bevægelse til musik Sæt en yndlingssang på, og bevæg jer sammen. Sving, drej eller hold dit barn tæt ind til dig, mens I danser. Musikken hjælper dit barn med at finde rytme og balance - og ofte bliver der grinet meget undervejs.
    3. Plask og vandleg Vand opmuntrer til bevægelse på en naturlig måde. Babysvømning, badekar eller baljer giver mulighed for at sparke, plaske og bruge hele kroppen, samtidig med at barnet bliver mere trygt i vandet.
    4. Boldspil i et roligt tempo Man kan komme langt med en blød bold, der rulles frem og tilbage. At følge bolden med øjnene, række ud efter den eller kravle for at hente den træner koordination og bevægelse.
    5. Oplev verden udendørs En gåtur i barnets tempo giver masser af indtryk. Mærk græsset, bladene eller sandet, se på fuglene eller spark forsigtigt til en bold. Nye miljøer stimulerer både kroppen og nysgerrigheden.

    image

    En legende start sammen

    Alle disse små øjeblikke bidrager til barnets udvikling, men også til jeres forhold. Glæden ved bevægelse handler ikke om præstation, men om nærvær, tryghed og om at udforske verden sammen.

    Lek gratis på Leo's lekland som medlem i Leo's Family

    Du er måske også interesseret i

    8 tips til at komme i gang med arbejdet

    Bekræftet af: Jordemoder Maria Midstam I de sidste faser af graviditeten kan det føles, som om tiden går i sneglefart, og længslen efter en baby er enorm. Derfor er det måske ikke så mærkeligt, at der findes et væld af husmor-tricks til at...

    7 tegn på, at fødslen er nær

    Bekræftet af: Jordemoder Maria Midstam Tredje trimester er hårdt på mange måder, ikke mindst når det gælder tålmodighed. Uvisheden om, hvornår du kommer til at møde den lille fyr, er meget udfordrende! Sandheden er, at vi ikke ved, hvorfor en...

    Få dit barn til at sove i sin egen seng

    Hvordan får du din baby til at falde i søvn uden at vågne om natten, og hvornår er det tid til at sove i sin egen seng? Baby Journey fortæller dig, hvordan du får din baby til at sove i sin egen seng! Der er forskellige...

    Guide: Sådan tegner du en graviditetsforsikring

    Sponsoreret af Länsförsäkringar At tegne en graviditetsforsikring er noget, alle gravide bør gøre! Og helst så tidligt som muligt i graviditeten, da den skal tegnes for at få ret til erstatning, hvis der sker noget uforudsigeligt. En forsikring kan...

    Sexliv efter fødslen

    Mange mennesker, der har født, spekulerer på, hvornår det er okay at have sex efter fødslen. For nogle føles det naturligt ret hurtigt, for andre tager det længere tid - begge dele er lige normalt. At få et barn er en stor omvæltning,...

    Træning efter fødslen: fjerde trimester

    Hvornår du beslutter dig for at begynde at træne efter fødslen, er helt op til dig. Restitution efter graviditet og fødsel er meget individuel! Før du tager skridtet til at begynde at aktivere din krop igen, kan det være godt at definere, hvad der menes...

    Alt hvad du behøver at vide om spandfejning

    At vente på, at fødslen går i gang, kan skabe både længsel og utålmodighed. En fejebakke kan være en måde at hjælpe kroppen på vej - en naturlig måde at stimulere fødslen på, når kroppen begynder at gøre sig klar. Hvad er en...

    Hvad er bækkensmerter? - Alt om bækkensmerter

    Bækkensmerter, når du er gravid, er noget, mange mennesker lider af. Når vi taler om bækkensmerter i sundhedsvæsenet, kalder vi det for bækkensmerter eller bækkenbundssmerter. Så hvordan føles bækkenbundssmerter? Når du er gravid, bliver din krops led mere mobile, hvilket er...

    Bækkenbundsøvelser når du er gravid - Gode øvelser

    Har du oplevet bækkensmerter under din graviditet? Bækkensmerter er almindelige, men kan være meget smertefulde og forhindre dig i at leve et normalt liv. Der findes dog øvelser og bækkenbundsøvelser, som kan hjælpe på dine bækkensmerter under graviditeten...

    Højt blodtryk = Hypertension

    Når du er gravid, er du i risiko for at udvikle højt blodtryk og organskader, kendt som præeklampsi. I denne artikel gennemgår og beskriver vi, hvad præeklampsi er. Højt blodtryk (hypertension) under graviditeten forekommer i Sverige hos ca. otte...

      Copyright © Baby Journey

      Copyright © Baby Journey

      Mobil sidefod
      Psst! Ønsker du at besøge siden på et andet sprog?