Følg din graviditet uge for uge med Baby Journey!

Scan QR-koden med dit mobilkamera for at downloade appen.

QR-kod for nedladdning
Gå til hovedindhold

Generelle kostråd for børn - 1-2 år

Bekræftet af

Advarsel: Forsøger at få adgang til array-offset på værdi af typen bool i /home/babyjour/webstaging.babyjourney.se/wp-content/themes/babyj-child-theme/assets/shortcodes.php på linje 897
Advarsel: Forsøger at få adgang til array-offset på værdi af typen bool i /home/babyjour/webstaging.babyjourney.se/wp-content/themes/babyj-child-theme/assets/shortcodes.php på linje 901
style="padding-left: 0;" >.

Fødevarestyrelsen

Du er måske også interesseret i

8 tips til at komme i gang med arbejdet

Bekræftet af: Jordemoder Maria Midstam I de sidste faser af graviditeten kan det føles, som om tiden går i sneglefart, og længslen efter en baby er enorm. Derfor er det måske ikke så mærkeligt, at der findes et væld af husmor-tricks til at...

7 tegn på, at fødslen er nær

Bekræftet af: Jordemoder Maria Midstam Tredje trimester er hårdt på mange måder, ikke mindst når det gælder tålmodighed. Uvisheden om, hvornår du kommer til at møde den lille fyr, er meget udfordrende! Sandheden er, at vi ikke ved, hvorfor en...

Få dit barn til at sove i sin egen seng

Hvordan får du din baby til at falde i søvn uden at vågne om natten, og hvornår er det tid til at sove i sin egen seng? Baby Journey fortæller dig, hvordan du får din baby til at sove i sin egen seng! Der er forskellige...

Guide: Sådan tegner du en graviditetsforsikring

Sponsoreret af Länsförsäkringar At tegne en graviditetsforsikring er noget, alle gravide bør gøre! Og helst så tidligt som muligt i graviditeten, da den skal tegnes for at få ret til erstatning, hvis der sker noget uforudsigeligt. En forsikring kan...

Sexliv efter fødslen

Mange mennesker, der har født, spekulerer på, hvornår det er okay at have sex efter fødslen. For nogle føles det naturligt ret hurtigt, for andre tager det længere tid - begge dele er lige normalt. At få et barn er en stor omvæltning,...

Træning efter fødslen: fjerde trimester

Hvornår du beslutter dig for at begynde at træne efter fødslen, er helt op til dig. Restitution efter graviditet og fødsel er meget individuel! Før du tager skridtet til at begynde at aktivere din krop igen, kan det være godt at definere, hvad der menes...

Alt hvad du behøver at vide om spandfejning

At vente på, at fødslen går i gang, kan skabe både længsel og utålmodighed. En fejebakke kan være en måde at hjælpe kroppen på vej - en naturlig måde at stimulere fødslen på, når kroppen begynder at gøre sig klar. Hvad er en...

Hvad er bækkensmerter? - Alt om bækkensmerter

Bækkensmerter, når du er gravid, er noget, mange mennesker lider af. Når vi taler om bækkensmerter i sundhedsvæsenet, kalder vi det for bækkensmerter eller bækkenbundssmerter. Så hvordan føles bækkenbundssmerter? Når du er gravid, bliver din krops led mere mobile, hvilket er...

Bækkenbundsøvelser når du er gravid - Gode øvelser

Har du oplevet bækkensmerter under din graviditet? Bækkensmerter er almindelige, men kan være meget smertefulde og forhindre dig i at leve et normalt liv. Der findes dog øvelser og bækkenbundsøvelser, som kan hjælpe på dine bækkensmerter under graviditeten...

Højt blodtryk = Hypertension

Når du er gravid, er du i risiko for at udvikle højt blodtryk og organskader, kendt som præeklampsi. I denne artikel gennemgår og beskriver vi, hvad præeklampsi er. Højt blodtryk (hypertension) under graviditeten forekommer i Sverige hos ca. otte...

    Generelle kostråd for børn - 1-2 år

    Bekræftet af

    Advarsel: Forsøger at få adgang til array-offset på værdi af typen bool i /home/babyjour/webstaging.babyjourney.se/wp-content/themes/babyj-child-theme/assets/shortcodes.php på linje 897
    Advarsel: Forsøger at få adgang til array-offset på værdi af typen bool i /home/babyjour/webstaging.babyjourney.se/wp-content/themes/babyj-child-theme/assets/shortcodes.php på linje 901
    style="padding-left: 0;" >.

    Fødevarestyrelsen

    Når dit barn fylder et år, kan det stort set spise den samme mad som resten af familien. Det er på dette tidspunkt, at de spisevaner, der ofte varer langt ind i voksenlivet, etableres. Disse tips kan hjælpe dig på vej til gode vaner.

    God mad til små børn:

    Børn har brug for ernæring for at vokse og udvikle sig. Da små børn ikke spiser så meget som voksne, har de brug for mad, der er rig på vitaminer og mineraler. Samtidig er det ikke vigtigt, hvad et barn spiser ved et enkelt måltid eller på en enkelt dag, men hvad det spiser over en længere periode. Så målet er ikke at forsøge at gøre hvert måltid perfekt, men at sørge for god mad generelt.

    Det, der er god mad for børn, er også god mad for resten af familien. Da børn ikke ved, hvad der er godt for dem, er du som forælder nødt til at vise vejen. En god regel er, at du bestemmer, hvad der skal serveres, mens barnet bestemmer, hvor meget det skal spise.

    Kostråd til børn - Hvad bør børn spise?

    For børn som for voksne er det godt at spise en varieret kost, det vil sige at spise mange forskellige typer mad. Det sikrer, at de får den næring, de har brug for - protein, kulhydrater, fedt, forskellige vitaminer og mineraler.
    Ved at servere forskellige typer mad hjælper du også dit barn med at vænne sig til mange smage. Mange børn er skeptiske over for nye fødevarer og kan have brug for at prøve en ny fødevare mange gange for at vænne sig til den nye smag. Det kan være lettere at optage en ny smag, hvis den serveres sammen med mad, som barnet allerede kan lide.

    Selvom det er godt at have en varieret kost, er det ikke verdens undergang, hvis barnet spiser det samme i en hel uge. Det vil ikke forårsage ernæringsmæssige mangler. Det, du i stedet kan gøre, er at prøve at variere tilbehøret og mellemmåltiderne. Hvis dit barn kun spiser få retter over en længere periode, kan kosten blive for ensformig. Tal med sundhedsplejersken på dit børnecenter om, hvad du kan gøre.

    Kroppen har godt af at få mad regelmæssigt - morgenmad, frokost og aftensmad samt 2-3 mellemmåltider. Det vil også hjælpe dit barn med at lære forskellen mellem at være sulten og at være mæt. Undgå at snacke mellem måltiderne, så dit barn kan spise ordentligt til måltiderne. Det er heller ikke godt for tænderne altid at have noget i munden.

    Vil du læse mere om kostråd til børn i alderen 1-2 år? Klik her for at læse mere!

    .

    Du er måske også interesseret i

    8 tips til at komme i gang med arbejdet

    Bekræftet af: Jordemoder Maria Midstam I de sidste faser af graviditeten kan det føles, som om tiden går i sneglefart, og længslen efter en baby er enorm. Derfor er det måske ikke så mærkeligt, at der findes et væld af husmor-tricks til at...

    7 tegn på, at fødslen er nær

    Bekræftet af: Jordemoder Maria Midstam Tredje trimester er hårdt på mange måder, ikke mindst når det gælder tålmodighed. Uvisheden om, hvornår du kommer til at møde den lille fyr, er meget udfordrende! Sandheden er, at vi ikke ved, hvorfor en...

    Få dit barn til at sove i sin egen seng

    Hvordan får du din baby til at falde i søvn uden at vågne om natten, og hvornår er det tid til at sove i sin egen seng? Baby Journey fortæller dig, hvordan du får din baby til at sove i sin egen seng! Der er forskellige...

    Guide: Sådan tegner du en graviditetsforsikring

    Sponsoreret af Länsförsäkringar At tegne en graviditetsforsikring er noget, alle gravide bør gøre! Og helst så tidligt som muligt i graviditeten, da den skal tegnes for at få ret til erstatning, hvis der sker noget uforudsigeligt. En forsikring kan...

    Sexliv efter fødslen

    Mange mennesker, der har født, spekulerer på, hvornår det er okay at have sex efter fødslen. For nogle føles det naturligt ret hurtigt, for andre tager det længere tid - begge dele er lige normalt. At få et barn er en stor omvæltning,...

    Træning efter fødslen: fjerde trimester

    Hvornår du beslutter dig for at begynde at træne efter fødslen, er helt op til dig. Restitution efter graviditet og fødsel er meget individuel! Før du tager skridtet til at begynde at aktivere din krop igen, kan det være godt at definere, hvad der menes...

    Alt hvad du behøver at vide om spandfejning

    At vente på, at fødslen går i gang, kan skabe både længsel og utålmodighed. En fejebakke kan være en måde at hjælpe kroppen på vej - en naturlig måde at stimulere fødslen på, når kroppen begynder at gøre sig klar. Hvad er en...

    Hvad er bækkensmerter? - Alt om bækkensmerter

    Bækkensmerter, når du er gravid, er noget, mange mennesker lider af. Når vi taler om bækkensmerter i sundhedsvæsenet, kalder vi det for bækkensmerter eller bækkenbundssmerter. Så hvordan føles bækkenbundssmerter? Når du er gravid, bliver din krops led mere mobile, hvilket er...

    Bækkenbundsøvelser når du er gravid - Gode øvelser

    Har du oplevet bækkensmerter under din graviditet? Bækkensmerter er almindelige, men kan være meget smertefulde og forhindre dig i at leve et normalt liv. Der findes dog øvelser og bækkenbundsøvelser, som kan hjælpe på dine bækkensmerter under graviditeten...

    Højt blodtryk = Hypertension

    Når du er gravid, er du i risiko for at udvikle højt blodtryk og organskader, kendt som præeklampsi. I denne artikel gennemgår og beskriver vi, hvad præeklampsi er. Højt blodtryk (hypertension) under graviditeten forekommer i Sverige hos ca. otte...

      Copyright © Baby Journey

      Copyright © Baby Journey

      Mobil sidefod
      .
      Psst! Ønsker du at besøge siden på et andet sprog?