Gravid uge 26 | Følesansen hos fosteret udvikler sig
Baby: Fosteret vejer nu 800 gram
Babyen i livmoderen er nu omkring 35 centimeter og vejer omkring 850 gram.
Udviklingen i uge 26
Følesansen udvikler sig, og barnet kan nu reagere på berøring. Motorikken er også under udvikling, og fosteret øver sig i at knytte hænderne, gribe om fødderne og sutte på tommelfingeren.
Fosteret forbereder sig på livet uden for livmoderen, og i denne uge begynder næseborene, som tidligere var mere lukkede, at åbne sig.
Korttidshukommelsen udvikles også, hvilket betyder, at barnet begynder at genkende stemmer udefra meget tydeligere. Derfor kan du tale og synge til din baby, som hører og husker din stemme, hvilket også er betryggende for babyen efter fødslen.
Mor: Gravid i uge 26
Oplever du smerter i bækkenområdet? Det kan være tegn på bækkensmerter, eller bækkenløsning, som det hedder på lægesprog. Bækkensmerter skyldes, at de led og ledbånd, der normalt hjælper med at holde dit bækken på plads, bliver mere mobile. Det skyldes hormonet relaxin, som frigives i kroppen under graviditeten.
Smerter i bækkenbunden
Forbedring af leddenes mobilitet er en naturlig del af forberedelsen til fødslen. Hvis du har bækkensmerter, er det første, du skal gøre, at ringe til en fysioterapeut for at få den rette hjælp. Vælg en, der er vant til at arbejde med gravide kvinder.
Når din mave bliver større, og du bærer mere vægt, er det let at ændre din kropsholdning og svaje mere, hvilket kan øge ubehag eller smerter i bækken og ryg. Du kan selv styrke dine led og mindske smerterne ved at styrke dine balle- og lændemuskler og ved at justere din kropsholdning, så du ikke hænger mere end normalt. Det er også godt at lave bækkenbundsøvelser i forbindelse med knæbøjninger og bækkenbundsafspænding. Hvis du har mulighed for at lave squats dagligt under graviditeten, er det utroligt godt for din bækkenbund! Lav dem gerne halvt siddende/liggende eller stående på alle fire som en hund, så øger du ikke belastningen på bækkenet, når du laver dine øvelser, hvilket er skånsomt for din krop.
