I den här artikeln kommer du kunna läsa om allt som rör din graviditet i vecka 16. Här får du information om bebisens utveckling, hur mammans kropp förändras och tipsen du kan behöva på resans gång.

Bebis: Nu väger fostret 100 g!

När du är gravid i vecka 16 är fostret cirka 12–14 cm långt och väger drygt 100 gram. Ögonen som tidigare satt på varsin sida av huvudet har flyttats till framsidan av ansiktet och öronen som tidigare satt vid nacken har flyttats till sin rätta plats på sidorna av huvudet.

Fostret blir mer aktivt för varje dag som går och övar sig på de rörelser som hen klarar av. Trots den aktiva livsstilen kan fostret själv inte styra sina rörelser utan det är fortfarande reflexer, vilket beror på att nervsystemet inte är tillräckligt utvecklat ännu.

Mamma: Gravid i vecka 16

Nu när du är gravid i vecka 16 är det vanligt att din mage börjar bli större och det kan bli dags för dig att köpa nya kläder som sitter bekvämt på din gravidkropp. Ett tips är att köpa plagg som du kan använda även efter din graviditet. Om du har planerat att amma kan du även tänka på att köpa plagg som passar för både graviditet och tiden efter graviditeten med amning.

För att din kropp ska klara av att tillföra syre både till dig och ditt foster kommer ditt hjärta nu att ha cirka 20 procent högre kapacitet än tidigare och slå med 10–20 fler slag per minut.

Kom ihåg att få i dig livsmedel som innehåller kalcium. Kalcium bidrar nämligen till att utveckla och stärka fostrets skelett. Livsmedel som innehåller kalcium är exempelvis mejeriprodukter, bladgrönsaker och nötter.

Under graviditeten kan du få inflammation i tänder och tandkött vilket gör de mer mottagliga för plack och bakterier. Tänk på att sköta dina tänder och din munhygien extra noga under graviditeten.

Här kan du läsa om vecka 15.

Här kan du läsa om vecka 17.