I den här artikeln kommer du kunna läsa om allt som rör att vara gravid i vecka 20. Här får du information om bebisens utveckling, hur mammans kropp förändras och tipsen du kan behöva på resans gång.

Bebis: Nu väger fostret 300 gram

Fostret, som är cirka 22–24 cm långt och väger nästan 300 gram, får ett allt mer barnlikt utseende för varje vecka som går. Armarna och benen är nu i rätt proportioner till varandra jämfört med resten av kroppen.

Nervsystemet och nerverna blir allt mer utvecklade och fostret kan nu göra medvetna rörelser – inte bara reflexmässiga. Den känsliga kroppen är fortfarande täckt av små tunna hårstrån som skyddar huden i fostervattnet.

Mamma: Gravid i vecka 20

Under de kommande veckorna kommer du att bli större och din mage kommer att växa i snabbare takt. Det är möjligt att känna din livmoder med handen om du trycker försiktigt under naveln.

Nu när du är gravid i vecka 20 kan du börja växa snabbare de närmsta veckorna vilket kommer innebära ytterligare belastningar för din rygg. Försök att tänka på din hållning och svanka så lite som möjligt för att minska smärtan.

Under graviditeten blir sätesmuskulaturen mindre aktiv – det här påverkar din hållning och kan orsaka rygg- och bäckensmärtor. Fokusera därför gärna på baksida kropp om du tränar. Att träna din rörlighet och hållning är A och O under graviditeten.

Här kan du läsa om vecka 19.

Här kan du läsa om vecka 21.