I efteråret 2023 udsendte det svenske pædiatriske selskab nye anbefalinger om digitale medier og skærmtid for børn i alderen 0-5 år. Hvad siger forskningen egentlig, er det farligt for børn at bruge skærme eller ej? 

Skærme af forskellig slags er i dag en stor del af folks hverdag. Alt fra tv, computerskærme, tablets og smartphones bruges i vid udstrækning både til underholdning og til flere praktiske formål i hverdagen. På trods af de mange fordele er der også nogle ulemper ved at bruge skærme. Det gælder især for vores yngste børn.

Efter regelmæssige undersøgelser foretaget af det svenske medieråd har man fundet ud af, at spædbørns eksponering for skærme er stigende. Små børns hjerner kan dog ikke absorbere fordelene ved skærmindhold, fordi de endnu ikke er modnet tilstrækkeligt, og forskning viser, at tidlig brug af skærme kan have en negativ indvirkning på udviklingen. Det anbefales derfor, at de yngste børn bør slet ikke bruge skærme.

Hvordan påvirkes små børn af skærme? 

Børns udvikling fremmes af samspil med andre mennesker, og et trygt forhold til forældrene giver børn mulighed for at udforske deres verden mere og forstå den bedre. Alt fra sprogudvikling, indlæring, hukommelse og impulskontrol nyder godt af social interaktion med andre mennesker - og det modsatte, når det drejer sig om tidlig brug af skærme.

Hvad er det egentlig for nogle anbefalinger? 

For børn i alderen 0-2 år anbefales ingen brug af digitale skærme. For børn op til 5 år anbefales maksimalt en time om dagen. Det er for at forebygge udviklingen af usunde vaner, som kan være knyttet til skærme af forskellig art, og det er vigtigt, at børn får plads til sundhedsfremmende aktiviteter som bevægelse, leg og interaktion med andre mennesker.

Hvilken betydning har forældrenes brug af skærme? 

Din Skærmtid påvirker børn, og børn vil gerne gøre, hvad deres forældre gør. Voksnes engagement, især forældres engagement, er en vigtig del af børns udvikling, og forskning understreger bestemt betydningen af forældre som rollemodeller, når det gælder skærmtid. En konsekvens af, at forældre bruger sociale medier foran deres børn, er, at det kan forhindre social kontakt, hvilket igen kan skabe en nedadgående spiral af negativ adfærd som f.eks. behovet for at trække forældrenes opmærksomhed væk fra skærmen.

Skift mellem skærmtid og aktivitet, indendørs og udendørs

Det skal være rart og sjovt at opleve ting og begivenheder! Derfor er det godt at skabe en balance mellem aktiviteter og skærmtid i hverdagen. Hvis du har flere spørgsmål og bekymringer om skærme og skærmtid, kan du kontakte din lokale daginstitution eller læse informationen fra Den svenske sammenslutning af børnelæger.