Små børn har brug for at udforske og blive stimuleret, men også for at søge tryghed, hvile og søvn. De kan ikke rigtig mærke, hvornår de har brug for at slappe af, da deres reguleringsevne stadig er under udvikling, og de har brug for hjælp fra dig som forælder.

Hvordan bliver børn overstimulerede?

Som forældre ønsker vi at stimulere vores børn ved at hjælpe dem med at udvikle sig. Men børn kan let blive overstimulerede, når de udsættes for for mange oplevelser, smage, lyde og aktiviteter, som de ikke ved, hvordan de skal håndtere.

Alle børn er forskellige - nogle tager imod alle indtryk omkring dem og bliver relativt hurtigt trætte, mens andre kan slappe af i mere støjende omgivelser. Nogle gange kan børn virke rastløse eller aktive, når de i virkeligheden er trætte, hvilket fører til overtræthed. For at undgå, at børn bliver overtrætte eller overstimulerede, er det vigtigt at forsøge at lytte til deres signaler og hjælpe dem med at falde til ro, når det er nødvendigt.

At forstå disse signaler er noget, der sker over tid, men noget, der normalt forenkler, er at have tilbagevendende rutiner og struktur i hverdagen. Det bliver lettere for dig som forælder at planlægge både leg og hvile, og det giver som regel tryghed og forudsigelighed for mange børn. Hav altid det med dig Som forælder er du ekspert i at forstå dit barn og dets behov.

Børn kan have brug for ekstra beroligelse og tryghed, når de oplever forandringer og mange nye indtryk. De kan også blive mere ængstelige og have brug for mere nærhed, når de lærer nye færdigheder.