Bekræftet og anmeldt af: Jordemoder Maria Midstam

Smertelindring under fødslen er et af de mest almindelige samtaleemner før en fødsel. Der er flere måder at lindre smerter på, både med og uden medicin, og det er forskelligt fra person til person, hvad der føles rigtigt. At være informeret om dine muligheder kan give dig ro i sindet og hjælpe dig til at føle, at du har mere kontrol under fødslen.

Dine muligheder for smertelindring

Du har ret til at få den smertelindring, du ønsker under fødslen.
Metoderne inddeles ofte i to hovedgrupper:

Ikke-farmakologisk smertelindring - smertelindring uden medicin

Den bruger kroppens egne ressourcer, støtte og afslapning til at lindre smerter. Målet er ofte at hjælpe dig med at føle dig i kontrol, tryg og med tillid til din krops evner.
Klik her for at læse mere om forskellige ikke-farmakologiske metoder.

Farmakologisk smertelindring - smertelindring med medicin

Disse metoder bruger medicinsk behandling til at reducere eller blokere smerten. De kan nogle gange kombineres med ikke-medicinske metoder.
Klik her for at læse mere om forskellige farmakologiske muligheder.

Det, der er rigtigt for dig, er individuelt og det er sjældent for sent at ændre mening om dine ønsker eller overbevisninger under fødslen.

Hvordan du oplever smerte

Smerter under fødslen er en personlig og kompleks oplevelse som påvirkes af både krop og sind.

Fysiske og psykologiske faktorer spiller sammen - for eksempel:

• Hvordan du tidligere har oplevet smerte
• Følelser af frygt, bekymring eller sikkerhed
• Den støtte, du får fra personale eller omsorgspersoner

Nogle mennesker oplever smerter som en udfordring, andre som noget, der skal undgås. Uanset hvordan du har det, er det vigtigt, at du får støtte og smertelindring på dine præmisser.

Hurtige fakta

• Du har altid ret til at bede om smertelindring under fødslen, både med og uden medicin.
• Smerter er individuelle og påvirkes af både fysiske og følelsesmæssige faktorer.
• Du kan til enhver tid skifte mening om, hvilken smertelindring du ønsker.
• Det vigtigste er, at du føler dig tryg og får den støtte, du har brug for.
• Smertelindring kan gives på flere måder - klik videre for at læse mere om de forskellige muligheder.