Att vänta på att bli gravid kan vara en spännande och förväntansfull tid för många par. Men det är också en period fylld med frågor och osäkerhet, särskilt när det gäller tidsramar och förväntningar. ”Hur lång tid kan det ta att bli gravid?” är en vanlig fråga som många par ställer sig när de börjar planera för en ny familjemedlem. I denna artikel djupdyker vi i denna fråga och ger dig en bättre förståelse för de faktorer som kan påverka tidslinjen för att bli gravid.

Förstå din menscykel

Innan vi går in på detaljer om tidsramar är det viktigt att ha en förståelse för menscykeln. En typisk menstruationscykel varar vanligtvis mellan 28 och 32 dagar, även om det också är vanligt att antalet dagar varierar. Ägglossningen inträffar vanligtvis ungefär mitt i cykeln, runt dag 14. Det är även under ägglossningen som du är som mest fertil och har störst chans att bli gravid. Att ha koll på din ägglossning maximerar chansen för ett plus på stickan och för att kunna ha samlag vid “rätt” tidpunkt.

Genomsnittlig tid för att bli gravid

Så hur lång tid tar det då att bli gravid egentligen? Enligt 1177 så är det normalt att det kan ta upp till ett år att bli gravid. För vissa kan det dock komma att ta längre tid, och det finns flera faktorer som kan påverka tidslinjen för att bli gravid. Dessa gäller för både kvinnor och män.

Faktorer som kan påverka tidslinjen för att bli gravid

1. Ålder: Ålder spelar roll när det gäller fertilitet. Kvinnlig fertilitet börjar minska i takt med stigande ålder, särskilt efter 35 års ålder.  
2. Livsstilsfaktorer: Livsstilsfaktorer som kost och motion kan också påverka fertiliteten. Att ha en hälsosam livsstil genom att äta näringsrik mat, motionera regelbundet och hantera stress kan bidra till att öka chansen att bli gravid. Kom ihåg att det aldrig är för sent att ändra sina vanor, och att även små förändringar kan komma att göra stor skillnad för helheten. 
3. Hälsotillstånd: Vissa hälsotillstånd, som polycystiskt ovariesyndrom (PCOS) eller endometrios, kan påverka en kvinnas fertilitet och göra att man behöver lite extra stöd från vården i sin resa mot en graviditet. 
4. Tidigare graviditeter: För par som har haft tidigare graviditeter kan det ta kortare tid att bli gravid igen, men det är heller inte ovanligt att det ibland tar lite längre tid än vid första graviditeten. 
5. Tidpunkten för samlag: För att öka chanserna att bli gravid är det en bra idé att ha samlag under kvinnans mest fertila period, vilket är runt ägglossningen. Att samtidigt hålla koll på ägglossningssymtom, använda en ägglossningskalender eller ett ägglossningstest kan också vara till hjälp för att förutse den optimala tiden för samlag. 
6. Preventivmedel: Har du nyligen slutat med p-piller, tagit ut din hormonspiral eller p-stav eller slutat med något annat hormonellt preventivmedel, så kan det för en del ta ett tag innan ägglossningen kommer igång igen.

Söka professionell hjälp

Om ni har försökt bli gravida under ett år utan framgång, eller känner oro över er fertilitet, är det bra att känna till att det finns hjälp att få. Ofrivillig barnlöshet, som detta tillstånd vanligen kallas, är förhållandevis vanligt och kan ha olika orsaker. Viktigt att komma ihåg är att allas resa mot en graviditet ser olika ut, och att det finns bra hjälp att få.