Morot- och sötpotatispuré (från 4 månader)
Det är bra att variera puréer av olika sorters frukt och grönt, så att din lilla introduceras en allsidig kost redan från start. Här kommer ett gott recept på morot- och sötpotatispuré att servera till bebis från 4 månader. Addera gärna lite rapsolja eller en liten klick smör för att din bebis även ska få i sig högkvalitativt fett som Omega-3.
Recept morot- och sötpotatispuré
Ingredienser:
– 1 morot, skalad och tärnad
– 1/2 sötpotatis, skalad och tärnad
– 1 dl vatten (för kokning)
Så här gör du:
1. Koka morot och sötpotatis i vatten tills de är mjuka.
2. Mixa de kokta grönsakerna tills du får en jämn puré.
3. Låt purén svalna innan du serverar den.
