Vad händer när lyckan och längtan istället blir en bottenlös sorg? Till vem ska man vända sig när man känner sig som ensammast i hela världen? Att ett barn dör i livmodern är ovanligt i Sverige, men det betyder inte att vi vill undvika att prata om det. I denna artikel vill vi ge dig information om Intrauterin fosterdöd – och dela med oss av den hjälp som går att få.

Intrauterin fosterdöd, även känt som stillbirth, innebär att ett foster dör i livmodern. I Sverige är det omkring 400 barn som föds döda varje år, och i de flesta fall avlider barnet sent i graviditeten. Ungefär 40 procent dör efter vecka 37+0, det vill säga när graviditeten räknas som fullgången. I höginkomstländer, såsom Sverige, upptäcker man de flesta barnen som dött (90%), innan förlossningsarbetet har börjat.

Att hantera intrauterin fosterdöd

Föräldrar som ställs inför denna tragiska förlust känner ofta en djup och komplex sorg och förtvivlan. Att försöka förstå att ens förväntningar och drömmar om att välkomna ett nytt liv har krossats är överväldigande. Frågor utan svar virvlar runt i huvudet: Varför? Hur kunde detta hända?

I tiden som följer, när föräldrarna börjar bearbeta sorgen, kan en kaskad mellan olika känslor komma. Sorg, ilska, skuld och ensamhet kan växla mellan varandra, ibland på en daglig basis. Att navigera genom denna känslomässiga berg- och dalbana kräver tålamod och stöd från nära och kära, samt professionell hjälp när så behövs.

Det är också viktigt att förstå att varje persons resa genom sorg är unik och att det inte finns något ”rätt” eller ”fel” sätt att hantera förlusten av ett barn. Tillåt dig själv att känna, att gråta, att minnas och att läka i din egen takt.

Vart kan man vända sig för att få hjälp?

För de flesta som är med om att förlora ett litet barn och går igenom den sorgen, så får man fint stöd och hjälp av anhöriga och andra i sin omgivning. Men av olika anledningar kan sorg ibland vara mer komplicerat. Något som kan vara bra att veta då, är att det finns professionell hjälp att få. 

Ett alternativ är att söka hjälp hos en kvinnoklinik. Vilken hjälp som erbjuds hos de olika kvinnoklinikerna kan variera, men de flesta erbjuder samtal och stöd hos kuratorer. Hos en del kan man även få träffa och samtala med en psykolog.

I ett senare skede kan ett samtal med den vårdpersonal som var med under förlossningen vara till hjälp genom bearbetningen.

Vem ska förstå?

Det är inte ovanligt att som förälder känna sig ensam och oförstådd. Oavsett stöd från nära och kära, men även vårdpersonal, kan man innerst inne brottas med tankar som “ni förstår mig inte, på riktigt”. Det finns de föräldrar som känner ett behov av att träffa andra som befinner sig i, eller har befunnit sig i, samma situation. Då finns Spädbarnsfonden. Via dem kan man få hjälp att träffa andra och dela sina upplevelser med varandra. Genom spontana möten som sker online, kan man få kontakt med andra föräldrar. Spädbarnsfonden har även ett antal medlemmar som är utsedda att leda ideell stödverksamhet.

På Spädbarnsfonden hittar du även information om hur du kan hjälpa till ett eventuellt syskon som behöver förstå vad som hänt.

Länkar:

Spädbarnsfonden: Här hittar du information och stöd till föräldrar och närstående.

Stillbirth: Här delar barnmorskan och forskaren Ingela Rådestad med sig av sina erfarenheter.